يظهر السيلوليت عندما تندفع الدهون الزائدة عبر الأنسجة الضامة التي تتكون من الكولاجين، مما يجعل الجلد يبدو متعرجًا ومتجعدًا
لا يعد السيلوليت مؤشرًا على أي مشكلة صحية لأنه حتى الأشخاص الأصحاء والنحفاء يبدو أنهم يعانون من تكتل في الجلد ومشكلة السيلوليت
في هذا المنشور نقوم بإدراج طرق للتخلص من السيلوليت وكلها سهلة
1. بالفرشاة الجافة
استخدمي فرشاة كبيرة وناعمة للجلد الجاف بالفرشاة
اجعلي التنظيف الجاف للجسم جزءًا من روتينك الصباحي لأنه أبسط وأفضل طريقة لإزالة السيلوليت
لا يستخدم تفريش الجلد الجاف فقط لشد الجلد وتنغيمه ، ولكن أيضًا لعلاج السيلوليت
حيث يساعد على تحسين الدورة الدموية
2. يحسن التزييت الدورة الدموية ويريح الجسم أيضًا
أضيفي قطرة واحدة من زيت العرعر إلى بعض زيت الزيتون وقومي بتدليك هذا الخليط على المنطقة المصابة مثل الفخذين في حركة دائرية
أفضل وقت لهذه الطريقة هو الصباح وقبل التمرين
يمكنك استخدام زيت جوز الهند للتدليك
حيث يرطب زيت جوز الهند المضاد للالتهابات ويساعد على التخلص من السموم
3. شرب الليمون
يحافظ عصير الليمون على رطوبتك طوال اليوم حيث يقلل الليمون من احتباس الماء في جسمك أيضًا ، مما يمنع فرص السيلوليت
هذا المشروب مفيد للتخلص من السموم ، ولتعزيز عملية التمثيل الغذائي ولتسريع الدورة الدموية
امزجي كمية قليلة من الليمون والفلفل الحار في كوب من الماء واشربيه 3 مرات في اليوم
5. ممارسة الرياضة بانتظام
يتشكل السيلوليت عندما تتشكل الدهون الزائدة في الفخذين والإبطين وأجزاء أخرى من الجسم ، كما أنه يرتبط بفقدان مرونة الجلد وسوء الدورة الدموية
القيام ببعض التمارين لقطع هذا السيلوليت طريقة ممتازة لجسم متناغم وصحي
القرفصاء ، متسلقو الجبال ، تمارين رفع الساق الجانبية بشريط مقاومة هي بعض من أفضل تمارين السيلوليت
يساعد النشاط البدني بشكل عام على زيادة تدفق الدم وزيادة تحفيز الأنسجة ، وهو نوع الأشياء التي تلعب دورًا في السيلوليت
6. تطبيق مقشر القهوة
الكافيين يحفز الجلد بينما يقشر يزيد الدورة الدموية ، ويملأ الجلد
تقشير القهوة المطحونة على الجزء المصاب من الجسم مثل الساقين يقلل من ظهور السيلوليت لأن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة
يمكنهم زيادة إنتاج الكولاجين أيضًا إنها تركيبة جميلة وصيغة رخيصة لإزالة السيلوليت
تعليقات
إرسال تعليق