تريدين أن تشعري بالحب والتواصل مع شريك حياتك؟ يجب أولا أن تتعلمي كيفية بناء علاقة رومانسية والحفاظ عليها صحية وسعيدة حتي تتحكمين في حبه وقلبه ويصبح رهن إشارتك
التواصل الجيد هو جزء أساسي من أي علاقة
عندما يعرف الشخصان ما يريدانه من العلاقة ويشعران بالراحة في التعبير عن احتياجاتهما ومخاوفهما ورغباتهما
يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الثقة وتقوية الرابطة بينكما
إبقي علي تواصل
على الرغم من أن الاتصال الرقمي يعد أمرًا رائعًا لبعض الأغراض
إلا أنه لا يؤثر بشكل إيجابي على عقلك وجهازك العصبي بنفس طريقة الاتصال وجهاً لوجه
يعد إرسال رسالة نصية أو صوتية إلى شريكك تقول "أنا أحبك" أمرًا رائعًا
قضاء بعض الوقت معًا
بغض النظر عن مدى انشغالك خذي بضع دقائق كل يوم وركزي على شريكك والتواصل معه
التواصل الجيد
هو جزء أساسي من العلاقة الصحية عندما تواجهي علاقة عاطفية إيجابية مع شريك حياتك فإنك تشعرين بالأمان والسعادة
وعندما يتوقف الناس عن التواصل بشكل جيد يمكن أن تؤدي أوقات التغيير أو التوتر حقًا وبالاخير الانفصال
لذلك حافظي قدر الإمكان علي التواصل المستمر والجيد مع الشريك
كوني مستمعة جيدة
إذا كان بإمكانك تعلم الاستماع بطريقة تجعل شخصًا آخر يشعر بالتقدير والفهم يمكنك بناء علاقة أعمق وأقوى بينكما
السيطرة على التوتر
عندما تكوني متوترة أو مرهقة عاطفيًا فمن المرجح أن تخطئي في قراءة شريكك
إذا تمكنتي من تعلم كيفية إدارة التوتر بسرعة والعودة إلى حالة الهدوء فستتجنبي الصراع وسوء الفهم
لا تهاجميه بشكل مباشر
استخدمي عبارات "أنا" للتعبير عن شعورك
على سبيل المثال ، بدلاً من قول "أنت تجعلني أشعر بالسوء" جربي "أشعر بالسوء عندما تفعل ذلك"
كوني على استعداد للتسامح
حل النزاع أمر مستحيل إذا كنتي غير راغبة أو غير قادرة على مسامحة الآخرين
خذي بضع دقائق للتخفيف من التوتر والهدوء قبل أن تقولي أو تفعلي شيئًا تندمين عليه
وتذكري دائمًا أنك تتجادلين مع الشخص الذي تحبيه
كوني منفتحة على التغيير
التغيير أمر لا مفر منه في الحياة ، وسيحدث سواء تتماشين معه أو لا
المرونة ضرورية للتكيف مع التغيير الذي يحدث دائمًا في أي علاقة ، وتسمح لكما بالنمو معًا خلال الأوقات الجيدة والسيئة
تعليقات
إرسال تعليق