يساعد الزنجبيل في الحفاظ على دفء جسمك كما أنه معزز للمناعة ويرفع من مستويات الحرق بالجسم
مقادير المشروب
1 كوب حليب
1 ملعقة صغيرة مكعبات الزنجبيل أو الزنجبيل الناعم
رشة فلفل أسود
رشة قرفة
طريقة عمل المشروب
اغلي الحليب مع الزنجبيل لمدة 4-5 دقائق
نضيف الفلفل الأسود والقرفة ونطفئ النار
اتركيها تبرد لمدة دقيقة واحدة
ثم تناوليه
تعليقات
إرسال تعليق