مشروب بالجزر والشمندر مشهور في التخسيس وحرق الدهون بأسرع وقت ممكن كما أنه معزز للمناعة
مقادير المشروب
جزر مقشر ومقطع طويلاً 5
الشمندر مقشر ومقطع ناعماً 2
ماء مغلي 10 أكواب
مسحوق الفلفل الأحمر ملعقة صغيرة
مسحوق الخردل 2 ملعقة صغيرة
مسحوق الشعير 5 ملاعق صغيرة
طريقة عمل المشروب
امزجي جميع المكونات في وعاء من السيراميك أو الزجاج
غطي الغطاء واحتفظي به في الشمس لمدة 5 أيام
قلبي المكونات مرة أو مرتين كل يوم
بعد خمسة أيام تذوقيه إذا كان حامض فهذا يعني أنها مخمر وجاهز للإستخدام والشرب
تعليقات
إرسال تعليق